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Qu’est-ce que le déficit calorique ? Quelle valeur pour perdre du poids selon son métabolisme ?
Qu’est-ce que le déficit calorique ? Quelle valeur doit-on viser pour perdre 0.5 kg par semaine ? Est-ce sain de brûler 1 kilo par semaine ?
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Le meilleur régime pour perdre du poids n'est pas quelque chose d'universel. C'est pourquoi, en 2023, on choisit les ainsi dits alicaments...
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