Régime alimentaire
Dans la rubrique Régime alimentaire vous trouverez nos idées dédiées au mode de vie sain et équilibré. Nos articles sur la saine alimentation vous aideront à repenser votre mode de vie en vous comportant différemment d’un point de vue nutritionnel et sportif. En plus de mettre le focus sur les principaux régimes alimentaires, nos articles décryptent l’importance des nutriments variés et les dangers liés aux carences alimentaires. Nous vous conseillons également sur l’alimentation des enfants et sur les bonnes habitudes alimentaires avant/après les fêtes. Explorez les bienfaits des régimes détox et du jeûne intermittent pour le corps et le moral. Suivez notre rubrique et jouissez d’une bonne santé !
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Quel est le meilleur régime pour perdre du poids 2023 ? Qu’est-ce que les alicaments ?
Certaines diètes ont toujours été plus populaires que d’autres, promettant des résultats rapides, moins de restrictions, manque d’effet yo-yo, etc. Et si assez souvent cela semble trop beau…
Régime méditerranéen vert réduit deux fois plus de matières grasses que le régime basique ! Découvrez ses secrets !
Une étude récente montre que le régime méditerranéen vert réduit la graisse viscérale de 14 %, soit deux fois plus que la version classique de ce régime alimentaire…
Quel régime pour faire baisser la glycémie ? Quoi manger en prévention des risques ?
On s’est habitués aux statistiques impitoyables d’après lesquelles le nombre des personnes vivant avec le diabète augmente de jour en jour. C’est stressant, mais malheureusement, on ne se…
Peut-on vivre sans se priver des aliments préférés ? Qu’est-ce que le glucose révolution ?
Chaque organisme se procure un apport énergétique quotidien via la nourriture. Diversifiée qu’elle doit être par des vitamines, minéraux, glucides, fibres, protéines, graisses, elle maintient tous les systèmes…
Perdre 8 kilos en 1 mois : Décryptage du régime starter de Dr. Delabos
Comment perdre du poids rapidement en 1 mois ? Est-ce possible ? Oui, grâce à un programme alimentaire particulier qui fait actuellement le buzz et qui permet de…