Le yoga du visage : est-il efficace ? Découvrez la technique révolutionnaire pour rester jeune !

Le temps passe si vite lorsque nous sommes pris dans cette chose chaotique que nous appelons la vie. Ces moments fugaces que nous passons à nous inquiéter de problèmes banals qui n’auront plus d’importance dans quelques années, commencent à avoir des conséquences non seulement sur notre intérieur… Mais aussi sur notre extérieur. Regardons les choses en face… Aucun d’entre nous ne souhaite vieillir. Il est étrange de constater que notre emballage change au fil des ans, mais que nous restons en quelque sorte les mêmes à l’intérieur. Nous pouvons, et beaucoup d’entre nous le font, ralentir le processus de vieillissement en effectuant des procédures de beauté coûteuses comme le botox, le lifting du visage, les produits de remplissage et bien d’autres encore… Et si nous vous disions qu’il existe une astuce qui peut faire briller votre visage et raffermir votre peau ? Vous en avez probablement entendu parler, mais vous ne l’avez jamais essayé. Le yoga du visage est la technique révolutionnaire dont on parlera aujourd’hui !

Le yoga du visage est-il efficace ?

Cette technique est née au Japon grâce à Fumiko Takatsu. En fait, elle avait subi un grave accident de voiture qui avait changé sa vie pour le pire. La structure de son visage n’a plus jamais été la même, elle a perdu l’éclat qu’elle avait auparavant. Alors, elle a eu une idée. Et si elle entraînait les muscles de son visage pour qu’ils soulèvent sa peau et lui donnent un aspect plus jeune ? Donc, il existe deux types d’exercices différents enseignés par Fumiko. Le premier consiste à contracter les muscles pour qu’ils se soulèvent et le second à en détendre d’autres, pour que les rides n’apparaissent plus… Tout ça en utilisant ses doigts ! Après que Fumiko a commencé à obtenir des changements positifs sur son visage, les autres ont commencé à lui demander quel était le secret. Alors, elle l’a rendu public. Et des millions de personnes dans le monde entier ont eu recours à cette technique revitalisante saine et gratuite ! Voyons maintenant la posture de yoga du visage que vous devez intégrer dans votre routine de soins de la peau !

Postures de yoga du visage

Voici comment faire les postures de yoga du visage ! À titre de renseignement, si vous voulez obtenir les meilleurs résultats, vous devez les pratiquer religieusement tous les jours. Vous commencerez à voir des changements au bout de deux ou trois mois maximum. Faites-nous confiance : l’attente en vaut la peine ! Il y a différentes zones du visage que vous devez travailler : le front, les joues, les yeux, la lèvre supérieure et le menton. De même, certaines personnes consacrent 10 minutes au yoga du visage, d’autres environ 30. Tout dépend de vous, de votre emploi du temps et de vos habitudes. Pourtant, voici un autre aspect positif qui vous donnera envie de l’intégrer à votre routine : il permet de réduire le stress et l’anxiété, tout en vous donnant une apparence fabuleuse ! D’ailleurs, c’est difficile à expliquer si vous n’avez pas de visuel, alors nous avons préparé pour vous une vidéo informative sur le sujet !

Comment prendre soin de sa peau ?

Parfois, nous sommes tous paresseux ou terriblement occupés lorsqu’il s’agit de notre peau. Êtes-vous souvent trop fatigué pour mettre de la crème hydratante après avoir lavé votre visage le soir ? Ou bien, êtes-vous trop débordée de travail pour même le laver ? Vous essayez d’arrêter de fumer, mais vous n’y parvenez pas et vous en voyez les effets sur vos pores et vos rides ? Vous ne mettez jamais de crème solaire à l’extérieur ? Nous comprenons… Cependant, ces mauvaises habitudes, aussi minimes et insignifiants qu’elles puissent paraître sur le moment, peuvent causer de gros dégâts à votre peau à long terme. Alors… Que faire pour paraître plus jeune ? Voici une petite liste de contrôle, juste pour vous mettre sur le bon chemin.

Procurez-vous une housse de coussin en soie et changez-la tous les jours.

Le coton écrase votre visage et rend les rides plus visibles au fil des ans.

Commencez une routine de beauté.

Au réveil, lavez votre visage avec un gel ou une mousse, puis mettez un tonique pour être radieuse, un sérum à la vitamine C pour une apparence plus jeune, une crème hydratante et une crème solaire si vous vous exposez au soleil. Répétez l’opération pendant la soirée.

Changez vos habitudes alimentaires.

Suivre un régime alimentaire sain aura un effet positif sur la texture et l’élasticité de votre peau. Oubliez les glucides, l’alcool et les cigarettes. Faites un effort pour être en bonne santé, non seulement pour votre image, mais aussi pour vous !

Restez hydraté.

C’est l’un des aspects les plus importants. Boire de l’eau est crucial pour la santé de votre peau.

Mettez en œuvre le yoga du visage dans votre vie quotidienne.

C’est facile, gratuit et a des résultats bénéfiques sur des millions de personnes dans le monde. Ça ne coûte rien d’essayer maintenant, n’est-ce pas ?