La tisane de menthe poivrée peut s’avérer dangereuse : Voici pourquoi !

Les plantes aromatiques sont très appréciées pour leur saveur rafraîchissante, mais surtout pour leurs propriétés médicinales. Même s’il s’agit d’une solution naturelle contre de nombreux problèmes de santé, il est important de les utiliser avec précaution. Aujourd’hui, nous allons examiner de près les effets secondaires de la tisane de menthe poivrée, car c’est l’herbe la plus couramment utilisée pendant les mois chauds, et pas seulement.

Quelles sont les utilisations de la tisane de menthe poivrée ?

La menthe est une herbe très facile à cultiver au jardin, en pot et même en hydroponie. Elle est bénéfique pour la digestion, le système immunitaire et la santé bucco-dentaire. La plante s’utilise aussi comme remède naturel contre les douleurs menstruelles, car ses composés actifs ont la capacité de détendre les muscles et ainsi, soulager les crampes. Moi, personnellement, je l’utilise contre les maux d’estomac et le stress et je peux confirmer qu’elle est vraiment efficace.

Il existe donc de nombreuses situations dans lesquelles vous pouvez vous passer de la pilule de la pharmacie, en utilisant simplement le pouvoir de la nature. Tout cela grâce aux flavonoïdes, aux huiles volatiles, à la lutoline et aux hespéridines — des composés actifs puissants qu’il vaut la peine d’avoir chez soi.

Quelles sont les contre-indications ?

Bien que la tisane de menthe présente de nombreux bienfaits pour la santé, elle possède aussi quelques contre-indications.

Menthe poivrée pendant la grossesse

Par exemple, les femmes enceintes ou allaitantes doivent l’exclure de leur menu durant le premier trimestre en raison d’un possible effet stimulant sur l’utérus.

Menthe en cas de RGO

Le reflux gastro-oesophagien est malheureusement, une maladie très fréquente. Mais dans ce cas, l’herbe ne vous aidera pas. Elle peut même aggraver les symptômes. Il est donc préférable d’éviter de boire de la tisane.

Menthe poivrée et la tension artérielle

Comme nous l’avons déjà indiqué, cette plante peut relaxer les muscles. Alors, l’utilisation d’une grande quantité de menthe, en particulier sous forme de thé fort, permet de faire baisser la tension artérielle. Faites donc attention !

Inflammation de la vésicule biliaire

En cas d’inflammation de la vésicule biliaire (cholécystite), la consommation de menthe poivrée pourrait exacerber les symptômes chez certaines personnes, notamment si elle stimule la production de bile.

Peut-on donner une tisane de menthe poivrée aux enfants ?

Le thé à la menthe poivrée ne contient naturellement pas de caféine et peut être une boisson apaisante pour les enfants, en particulier s’ils ont des problèmes digestifs. Il peut aider à soulager les maux de ventre et procurer un sentiment de détente. Son arôme peut également aider à dégager un nez bouché, ce qui peut être bénéfique en cas de rhume. Mais attention ! Il faut l’utiliser en faible concentration et éviter d’en consommer quotidiennement.

Si les techniques, les informations et les conseils contenus dans cet article sont basés sur des études et des sources médicales récentes, ils n’ont pas valeur d’auto-diagnostic médical ou autre traitement et ne peuvent se substituer à des conseils médicaux compétents. La méthode nutritionnelle décrite est sans danger pour de nombreuses personnes, mais pas forcément pour tout le monde. Ainsi, si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d’une maladie, parlez-en à votre médecin avant de commencer.