Mal de ventre après manger ? Quelles sont les causes les plus courantes de ce malaise ?

Est-ce qu’un mal de ventre après manger est quelque chose d’alarmant ? Quand faut-il aller voir son généraliste ? Quelles en sont les causes les plus courantes et peut-on les soigner soi-même ?

Quelles sont les causes d’un mal de ventre après manger ?

Selon une enquête de 2021 auprès de 54 000 personnes de 26 pays, un peu plus de 10% des participants éprouvaient des douleurs abdominales immédiatement après avoir pris un repas. Et si parfois l’explication est aussi simple qu’un repas trop copieux, d’autres fois les raisons pour les malaises gastro-intestinaux fréquents peuvent être plus sérieuses. De toute façon, éprouver un mal de ventre après manger n’est pas tout à fait normal et consulter un médecin est de mise si le problème persiste dans le temps. En attendant le rendez-vous chez le gastro, quelles sont les causes courantes possibles qui peuvent conditionner un tel trouble de l’estomac ?

La consommation d’aliments irritants

Certains aliments et boissons sont capables d’irriter l’estomac ou les intestins ce qui cause un mal de ventre après manger et d’autres indispositions similaires. Le café, l’alcool, les boissons gazeuses, les épices piquantes (contenant de la capsaïcine), la friture, les quantités importantes de sucre blanc et les aliments acides comme les tomates et les agrumes sont à éviter en cas de sensibilité. Il en va de même pour les denrées qui causent des gaz et des ballonnements tels que les choux de tous les genres, la plupart des légumineuses, les oignons et plusieurs types de navets.

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Une intolérance ou une allergie alimentaire

Le nombre de personnes touchées par des allergies et des intolérances alimentaires devient toujours plus important. Si les personnes allergies manifestent des symptômes immédiatement, l’hypersensibilité peut éloigner les signes de quelques heures à quelques jours, ce qui explique pourquoi une intolérance peut rester inaperçue au cours des années. Dans ce cas, c’est la consommation d’œufs, de noix (des arachides en particulier), de crustacés, de lait, de soja et céréales contenant du gluten qui est d’habitude problématique.

Le syndrome de l’intestin irritable

Avoir mal de ventre après manger peut par ailleurs être causé par un trouble relativement courant appelé le syndrome de l’intestin irritable (SII). Il affecte le côlon et provoque des ballonnements et des gaz, des crampes abdominales, de la diarrhée ou de la constipation, entre autres. En général, des changements dans le régime alimentaire sont nécessaires pour surmonter le problème.

La gastrite, l’ulcère de l’estomac et la colite

La gastrite et la colite sont des termes génériques désignant des inflammations des muqueuses de l’estomac ou du gros intestin, respectivement. Elles peuvent être causées par une infection virale ou parasitaire, une prise excessive d’analgésiques, des blessures ou une consommation abusive d’alcool, entre autres. Sauf un mal de ventre après manger, la gastrite peut entraîner des nausées, des vomissements et une faiblesse généralisée. Suivre un régime alimentaire spécial gastrite, ulcère et colite est fortement recommandé.

Le reflux gastro-œsophagien

Si vous ressentez une douleur brûlante après avoir mangé qui est située plus haut que l’estomac, voire dans la gorge, vous souffrez probablement de reflux gastro-œsophagien (RGO). Les soi-disant brûlures d’estomac sont provoquées par la remontée d’une quantité des sucs gastriques dans l’œsophage qui cause une sensation brûlante à cause de leur acidité importante.

Autres causes d’un mal de ventre après manger

La maladie cœliaque est une réaction immunitaire chronique caractérisée par une incapacité à digérer le gluten, ce qui cause des dommages sur l’intestin grêle et le système immunitaire des personnes atteintes. La maladie de Crohn qui résulte d’une réponse immunitaire anormale peut pareillement entraîner un mal de ventre après manger, une perte d’appétit, une diarrhée persistante et du sang dans les selles. Des symptômes de ce genre nécessitent une intervention médicale dans les plus brefs délais.

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ : Si les techniques, les informations et les conseils contenus dans cet article sont basés sur des études et des sources médicales récentes, ils n’ont pas valeur d’auto-diagnostic médical ou autre traitement et ne peuvent pas se substituer à des conseils médicaux compétents.