Quelle est la boisson minceur maison qui affine vraiment la silhouette ? 7 recettes qui fonctionnent

Vous essayez de perdre du poids et de contrôler votre appétit ? L’ajout d’une boisson minceur maison à votre régime alimentaire peut accélérer les résultats. Dans cet article, nous allons jeter un coup d’œil à certaines recettes et à leurs ingrédients brûle-graisse. Rencontrez l’été dans une peau neuve !

Quelle boisson brûle-graisse pour perdre du poids rapidement ?

Lorsque vous essayez de maigrir, il y a quelques boissons que vous pouvez facilement préparer à la maison et qui joueront un rôle efficace dans votre parcours de perte de kilos. Avant d’essayer les recettes, n’oubliez pas qu’un grand nombre d’entre elles peuvent nécessiter de faire bouillir l’eau, ce qui réduira sa quantité globale dans la préparation. Ainsi, si vous voulez boire une tasse, ajoutez un peu plus d’eau dans la recette.

Smoothie minceur de vinaigre de cidre de pomme, baies et citron

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de baies congelées
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• glace et eau
• 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)

Préparation

Versez les baies dans une tasse de votre choix. À l’aide d’une cuillère, écrasez les fruits. Si vous souhaitez rendre cette boisson amaigrissante sucrée, ajoutez du miel au mélange. Puis, ajoutez le jus de citron et le vinaigre de cidre de pomme. Additionnez aussi les glaçons, après remplissez la tasse d’eau jusqu’au bord. Mélangez tous les ingrédients avec une cuillère pendant au moins une minute avant de consommer.

Mélange de miel cru et de cannelle pour perdre du poids

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de cannelle
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 tasse ou 250 ml d’eau chaude

Préparation

Faites chauffer l’eau et ajoutez-y la cannelle. Avant d’ajouter le miel à l’eau, veillez à laisser refroidir pendant au moins une demi-heure. La chaleur désactive les puissantes enzymes présentes dans le miel.

Mélangez les ingrédients et consommez cette boisson tout de suite ou gardez-la au réfrigérateur pour la boire le lendemain, 30 minutes avant le petit-déjeuner.

Boisson brûle-graisse café au chocolat noir

Ingrédients

• 1 tasse/250 ml d’eau
• ½ cuillère à café de graines de lin (moulues)
• ¾ cuillère à café de chocolat noir (râpé)
• 1 cuillère à café de café noir

Préparation

Versez le café noir et l’eau chaude dans une tasse. Mélangez bien avant d’ajouter les graines de lin. Remuez les ingrédients avant de les recouvrir de chocolat noir.

Boisson minceur maison au pamplemousse et concombre

Ingrédients

• 1 concombre
• 1 citron coupé en tranches
• 1 pamplemousse de taille moyenne
• 1 tasse/250 ml d’eau

Préparation

Coupez tous les ingrédients. Ajoutez-les dans un mixeur, ainsi que l’eau. Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

En servant cette boisson froide, elle relance le processus métabolique de votre corps, ce qui vous permet de perdre du poids plus rapidement.

Eau au gingembre et au citron pour maigrir rapidement

Ingrédients

• 1 tasse/250 ml d’eau froide
• ¾ cuillère à café de poudre de cumin grillé
• 1 cuillère à café de jus de citron vert
• 2 cm de racine de gingembre

Préparation

Coupez le gingembre en petits morceaux. Ajoutez-les dans un mixeur, ainsi que de l’eau froide. Mixez ces ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Versez l’eau de gingembre dans un verre. Ajoutez la poudre de cumin grillé et le jus de citron vert. Mélangez bien avant de consommer.

Thé vert à la menthe et au citron pour affiner la taille

Ingrédients

• 1 tasse/250 ml d’eau chaude
• 6-7 feuilles de menthe
• 2 cuillères à soupe de feuilles de thé vert
• 1 citron vert entier

Préparation

Versez l’eau et les feuilles de menthe dans un ustensile de votre choix. Faites chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle commence à bouillir. Laissez-la dans cet état pendant au moins cinq minutes.

Éteignez le feu et ajoutez les feuilles de thé vert. Laissez-les tremper pendant au moins cinq minutes. Retirez les feuilles à l’aide d’une passoire et versez l’eau dans une tasse.

Buvez la préparation pendant qu’elle est chaude pour profiter de ses bienfaits.

Boisson minceur maison à l’ananas et à la cannelle

Ingrédients

• sel noir (selon le goût)
• ½ cuillère à café de cannelle en poudre
• 2 ½ cuillères à soupe de jus de citron vert
• 1 ½ tasse d’ananas

Préparation

Coupez l’ananas en petits morceaux et ajoutez-les au mixeur. Mixez ce fruit jusqu’à ce qu’il devienne lisse.

Versez le jus dans un verre et ajoutez du jus de citron vert et de la cannelle en poudre. Vous pouvez compléter avec du sel noir, selon vos préférences. Mélangez tous les ingrédients.

Si vous voulez tirer le maximum de bénéfices de cette boisson, vous devez la consommer à jeun.