Quelles chaussures pour courir un marathon ? Guide pratique pour les débutants ambitieux
Certaines personnes courent pour s’amuser, d’autres pour se lancer des défis ou pour gagner le marathon. Peu importe quel type de coureur vous êtes, l’un des éléments les plus importants est la chaussure. Elle vous apporte le soutien et l’équilibre nécessaires et assure votre confort pendant les innombrables kilomètres que vous allez parcourir avec elle. C’est pourquoi vous devez choisir avec soin. Ne vous inquiétez pas si vous êtes débutant et que vous ne savez pas quelle paire choisir. Je suis passé par là il y a 3 ans lorsque j’ai participé à mon premier marathon en forêt. Maintenant que j’ai plus d’expérience, je peux partager avec vous les meilleures chaussures pour un semi ou un marathon en 2023. La liste est basée sur une recherche approfondie avec des experts. Alors, allons courir !
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Quelle paire de running pour un marathon ?
Quelles chaussures pour un marathon en 2, 3 ou 4h ?
Une mauvaise chaussure peut vous causer beaucoup de problèmes, donc si vous vous entraînez sur de courtes distances, mais que vous avez l’intention de participer à un marathon complet, vous avez besoin de deux types de chaussures : pour 1 à 2 heures et pour 3 à 4 heures. Dans le second cas, vous avez besoin d’un soutien plus important.
10 meilleures chaussures pour un marathon en 2023
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Brooks Ghost 15 – légères et douces, excellentes pour les entraînements quotidiens
New Balance Fresh Foam 1080 v12 – des chaussures vraiment polyvalentes pour les débutants et les experts
Altra Lone Peak 7 – bon pour les coureurs de trail et les randonneurs
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