Masque yaourt visage et cheveux : profitez des bienfaits du produit laitier et chouchoutez votre beauté
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Les Grecs anciens ont cherché longtemps la source de jeunesse suprême. Il n’est pas donc surprenant que, depuis des siècles, ils renforcent leur routine beauté avec le même aliment qui soutient notre santé digestive – le yaourt grec. Considéré dans le monde entier comme un super aliment, ce produit contient deux fois et demie plus de protéines que le yaourt ordinaire. Qu’elles soient utilisées dans notre alimentation ou dans nos soins pour la peau, les protéines aident à réparer les tissus cutanés tout en rendant la peau plus jeune et radieuse. En complétant votre routine beauté avec du yaourt grec riche en protéines, vous apportez à votre peau les mêmes bienfaits que les protéines fournissent à votre corps : nourriture, renforcement et réparation. Maintenant, vous vous rendez compte probablement qu’un masque au yaourt apportera plein de bénéfices à votre peau et vos cheveux. Poursuivez votre lecture pour en savoir davantage.
Quels sont les bienfaits supposés du masque au yaourt pour le visage?
Le yaourt, qu’il soit grec ou ordinaire, contient de l’acide lactique. Ce composé organique aide à diminuer l’apparence des rides et des ridules tout en resserrant et en rétrécissant les pores. Les chercheurs estiment que ce sont les probiotiques contenus dans ce type de yaourt qui protégeraient contre les signes de vieillissement. Selon une étude publiée en 2011, le yaourt améliore l’élasticité et l’apparence générale de la peau, ce qui contribuerait, à son tour, à l’effet anti-âge.
On estime que la texture crémeuse du produit aide à retenir l’hydratation au niveau de la barrière hydrolipidique. De plus, l’aliment contient 20 à 30% de la valeur quotidienne recommandée de riboflavine (la vitamine B2). Celle-ci maintient la peau éclatante et hydratée et stimule la croissance et la régénération des cellules.
D’autres recherches soutiennent le potentiel protecteur du yaourt contre les taches de vieillesse et les dommages causés par le soleil dans leur ensemble. Une étude de l’année 2015 suggère que l’aliment pourrait créer une barrière cutanée qui neutralise les radicaux libres tout en aidant à minimiser les effets des rayons ultraviolets sur l’épiderme (taches, rides etc.).
Le yaourt est un ingrédient incontournable dans plusieurs masques maison hydratants ou apaisants que l’on concocte pour calmer la peau enflammée, irritée ou déshydratée. Les probiotiques favorisent le renouvellement cellulaire en réparant la barrière lipidique de l’épiderme. Bien qu’ils soient bons pour tous les types de peaux, les soins cutanés à base de yogourt sont particulièrement bénéfiques pour les peaux grasses ou sujettes aux éruptions cutanées, car la teneur en zinc régule la production de sébum et agit comme un astringent doux. L’oligo-élément a également des propriétés antibactériennes et antifongiques.
D’autres bienfaits du masque yaourt :
- Des études suggèrent qu’un masque au yaourt pourrait avoir aussi un effet éclaircissant sur la peau.
- Que vous ayez des cicatrices d’acné, des taches de soleil ou de vieillesse, le teint irrégulier est un phénomène fréquent. Le yaourt est censé aider à uniformiser le teint, ce qui est dû peut-être aux probiotiques.
- On croit aussi que les soins à base de yaourt pourraient combattre la bactérie P. acnes qui est l’une des causes principales des lésions inflammatoires de l’acné. Selon la recherche de l’année 2015 que nous venons de mentionner, les probiotiques contenus dans le yogourt pourraient réduire l’inflammation et apaiser l’acné ou encore prévenir de futures poussées.
- Les chercheurs croient que les mêmes effets anti-inflammatoires qui sont liés aux probiotiques, pourraient aider à traiter d’autres problèmes de peau comme la rosacée, le psoriasis et l’eczéma.
Le yaourt peut être utilisé seul mais il est tout de même possible de le combiner avec d’autres ingrédients en fonction des besoins et des problèmes de peau spécifiques. Même un yaourt un peu périmé fera l’affaire ! Quel que soit le masque maison que vous envisagez de tester, il est nécessaire de bien laver votre peau avant d’appliquer le produit. Laissez le soin agir pendant 15 minutes au maximum.
Si vous avez une allergie au lait, évitez le yaourt au lait de vache et optez plutôt pour un produit à base de lait de chèvre. Les laits végétaux sont aussi une alternative intéressante à considérer. Il est conseillé aussi de tester au préalable une petite quantité de votre masque yaourt à l’intérieur de votre coude. Cette méthode est appelée un test épicutané (ou patch-test). Elle est destinée à mettre en évidence une allergie de contact. Effectuez le test au moins 24 heures à l’avance pour vous assurer que vous ne développerez aucune réaction cutanée indésirable.
Masque curcuma & yaourt pour le visage
Pour préparer un masque au yaourt et curcuma, il vous faut : 2 c. à soupe de yaourt + 1 c. à thé de curcuma. Mettez les ingrédients dans un petit ramequin et remuez bien.
Comment l’utiliser ?
- Lavez votre visage et votre cou avec de l’eau tiède et un produit nettoyant sans huile pour démaquiller la peau et ouvrir les pores.
- Massez doucement le masque sur l’ensemble du visage par petits mouvements circulaires.
- Laissez agir quinze minutes. Rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide.
Utilisez ce masque au yaourt pour :
- Réduire l’inflammation
- Guérir l’acné
- Combattre les radicaux libres
- Régénérer les cellules cutanées
- Ralentir le processus de vieillissement
- Renforcer l’immunité de la peau
Masque concombre & yaourt
Il vous faut la pulpe de ½ concombre + 1 c. à soupe de yaourt. Remuez pour bien mêler.
Comment appliquer ?
- Lavez-vous le visage.
- Étalez une couche épaisse et uniforme de la préparation sur l’ensemble du visage et laissez sécher pendant quinze minutes.
- Retirez le masque à l’aide d’un gant de toilette et d’eau tiède.
Ce masque aide à :
- Diminuer le gonflement et l’inflammation
- Réduire les rougeurs et les irritations
- Rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés
- Resserrer les pores
Masque hydratant maison au yaourt, miel et thé vert
Ingrédients :
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- ½ c. à soupe de flocons d’avoine
- 2 c. à soupe de yaourt
- 1 c. à café de miel
- 3 c. à soupe de thé vert, fortement infusé
- Mettez les ingrédients dans un petit bol et remuez jusqu’à la formation d’une pâte.
- Appliquez la pâte sur le visage, le cou et le décolleté.
- Laissez agir une quinzaine de minutes jusqu’à ce que le mélange durcisse.
- Retirez en rinçant à l’eau tiède et à l’aide d’un gant de toilette doux.
Ce masque au yaourt permet de :
- Réduire les rougeurs
- Hydrater la peau sèche
- Garder la peau saine pendant les mois froids
- Tonifier et exfolier l’épiderme
Masque purifiant pour traiter l’acné et l’excès de sébum
Ingrédients et préparation :
Écrasez 6-7 pétales de rose dans un bol à mélanger. Ajoutez 2 c. à soupe d’eau de rose et laissez reposer pendant 2 minutes afin que l’eau puisse extraire tous les vitamines et minéraux contenus dans les pétales de rose. Ajoutez 1 c. à soupe de yaourt et remuez. Incorporez 1 c. à thé de miel. Remuez tous les ingrédients.
Appliquez le masque sur l’ensemble du visage et laissez-le sécher pendant environ dix minutes. Rincez à l’eau tiède, puis à l’eau froide.
Utilisez ce masque maison pour :
- Combattre l’acné
- Éliminer l’excès de sébum et la saleté
- Équilibrer le pH de la peau
- Tonifier la peau
- Réduire l’inflammation
- Hydrater la peau
Masque pour le visage au yaourt et à l’avoine
Ingrédients :
- 1 c. à thé de yaourt
- 1 c. à thé de flocons d’avoine
- 1 c. à thé de miel
Ce soin aide à :
- Exfolier, adoucir et nourrir la peau
- Prévenir les dommages causés par les radicaux libres
- Réduire les rides et les ridules
- Éliminer le sébum et la saleté accumulés à la surface de la peau
Masque hydratant avocat & yaourt
Ingrédients :
- 1 c. à thé d’huile d’olive
- 1 c. à thé de yaourt
- ¼ avocat, réduit en purée
Ce masque présente des propriétés :
- Nourrissantes
- Hydratantes
- Lubrifiantes
Masque yaourt-fraises-miel pour des peaux à problèmes
Ingrédients :
- 2 fraises mûres, en purée
- 1 c. à thé de miel
- 1 c. à thé de yaourt
Ce masque permet de :
- Combattre l’acné
- Éliminer les bactéries
- Hydrater
- Éclaircir la peau
Masque yaourt pour cheveux : recettes faciles selon le problème à traiter
Saviez-vous que le yaourt est utilisé au Moyen-Orient en tant que traitement pour la croissance et la restauration des cheveux ? Il s’avère que ce produit laitier fermenté présente plusieurs avantages insoupçonnés pour le cuir chevelu et les cheveux. Les adeptes des masques capillaires à base de yaourt supposent que les protéines contenues dans le produit favorisent la santé et la pousse des cheveux. De plus, on estime que l’acide lactique aide à :
- Nettoyer le cuir chevelu
- Éliminer les cellules mortes à la surface
- Stimuler la croissance des follicules pileux
- Traiter les dommages causés par : l’environnement (le soleil, la pollution de l’air et les changements de saison), les outils de coiffage (les brosses à cheveux, les fers à lisser, les sèche-cheveux) et les produits capillaires utilisés pour le coiffage, la coloration, le lissage et la frisure.
Comment appliquer un masque au yaourt pour cheveux ?
Appliquez le masque sur des cheveux secs en commençant par les racines, puis en étirant sur les longueurs. Il est conseillé de couvrir vos cheveux avec un bonnet de douche et une serviette. Laissez agir pendant 20 à 30 minutes. Rincez le masque à l’eau tiède, puis lavez les cheveux avec un shampoing doux.
Masque cheveux yaourt œuf et huile d’olive
Le yaourt fait des merveilles pour l’intestin et la santé en général. En ce qui concerne les cheveux, l’aliment réveille les follicules pileux endormis en favorisant la croissance de la crinière. L’huile d’olive aide à revitaliser la chevelure tandis que les acides gras sont responsables du renforcement des follicules pileux. Le soufre contenu dans les œufs aide à équilibrer la sécrétion de sébum et stimule la croissance.
Ingrédients :
- 1 œuf
- 1 c. à thé d’huile d’olive
- 2 c. à soupe de yaourt
Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène. Appliquez la préparation sur des cheveux mouillés et massez doucement. Couvrez la chevelure avec un bonnet de douche et laissez agir le masque pendant quinze minutes. Lavez les cheveux à l’eau tiède.
Masque pour cheveux yaourt + fraises +oeuf + huile de coco
Les composants nutritionnels de ce masque (l’huile de coco, l’oeuf et le yaourt) aident à réparer les cheveux abîmés. L’huile de coco va stimuler la croissance tandis que le yogourt va adoucir les cheveux. Les fraises apporteront de la brillance à la crinière. Ce masque rendra vos cheveux visiblement plus soyeux et doux.
Ingrédients :
- ¼ tasse de yaourt
- 3-4 fraises
- 2 c. à soupe d’huile de coco
- 1 œuf
Mélangez les ingrédients pour obtenir une pâte homogène. Appliquez le masque sur cheveux secs et laissez reposer environ 3 minutes sous un bonnet de douche. Lavez la crinière avec un shampoing naturel. Appliquez ce masque une fois toutes les deux semaines.
Masque au yaourt pour le cuir chevelu et les cheveux
Fouettez du yaourt puis appliquez-le sur votre cuir chevelu et sur la longueur des cheveux en massant. Couvrez la chevelure avec un bonnet de douche et laissez reposer pendant 20 minutes. Puis lavez les cheveux avec un shampoing doux.
Masque hydratant pour cheveux au yaourt et miel
Les cheveux indisciplinés et secs peuvent être difficiles à dompter. Le manque d’humidité dessèche les cheveux, il est donc important de prendre les mesures nécessaires pour préserver l’hydratation du cuir chevelu et de la crinière. Le miel aide à retenir l’humidité dans les follicules pileux et apaise les démangeaisons du cuir chevelu tout en prévenant les pellicules.
Préparez un masque en mélangeant ½ tasse de yaourt, ¼ tasse de miel et 2 c. à soupe d’huile d’olive. Appliquez sur le cuir chevelu et laissez agir 30 minutes. Rincez à l’eau tiède. Vos cheveux seront incroyablement brillants. Répétez deux fois par mois pour maintenir l’effet.