Savez-vous qu’il existe différentes façons de prier ? Rassurez-vous, il est très facile d’apprendre rapidement les bases de la prière. Pour cela, il est important de lui accorder une petite place dans votre vie. Comment prier efficacement de nos jours ? Que faire pendant le Carême ? On vous aide tout de suite dans cet article !
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Comment prier efficacement ? Que faire pendant le Carême ?
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La prière étant un mode de vie, il est primordial de lui accorder un peu de temps chaque jour. Même quelques petites minutes par jour feront la différence. Voici les possibilités qui s’offrent à vous à différents moments de la journée :
- avant les repas
- avant de dormir
- au réveil
- lorsque vous n’avez rien à faire
- lors des moments stressants
Et si vous profitiez de la période du Carême pour vous lancer ? Voyons comment partir du bon pied avec les bases pour prier efficacement.
Qu’est-ce que le Carême ? Que faut-il faire ?
Soyons clair : faire le Carême ne se limite pas à ne pas manger. Il s’agit d’une période qui invite à se recentrer sur l’essentiel et à approfondir sa relation avec Dieu. Le Carême commence le mercredi des Cendres et prend fin le Jeudi saint. Pour faire simple, c’est pour les fidèles de l’Église catholique un temps de conversion au moyen des pratiques suivantes :
- l’aumône
- la prière
- le jeûne
- la pénitence
En fonction de leur âge et de leur aptitude, les fidèles doivent jeûner au minimum les jours du mercredi des Cendres et du Vendredi saint et ne pas manger de viande les vendredis. En fait, le mercredi des Cendres est précédé par le Mardi gras et le carnaval, qui signifie “ôter la viande” en latin. Pour finir, les catholiques sont également invités à marquer le Carême en renonçant à une chose ou une habitude à laquelle ils sont attachés.
Comment prier efficacement ? nos conseils pratiques
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Commencez par trouver un lieu calme. Vous avez l’embarras du choix pour trouver un endroit agréable en public ou chez vous. Asseyez-vous et recentrez-vous sur vous-même. Si votre emploi du temps est des plus chargés, sachez que vous n’avez pas besoin d’une véritable salle de méditation parfaitement calme pour faire votre prière. En 2025, il est possible de prier au milieu d’une grosse journée de travail et ce, où que vous soyez et à n’importe quel moment de la journée.
Il est aussi important de prier de la façon la plus naturelle pour vous. Si dans certaines religions, il est de coutume de se prosterner et de poser sa tête contre le sol pendant la prière. Dans d’autres, s’assoir en position du lotus est essentiel de la méditation et de la prière. Dans d’autres religions encore, on lève ses mains au ciel et on loue Dieu à haute voix. Choisissez la façon la plus naturelle pour vous, celle qui vous permettra de mieux communiquer avec Dieu. Ainsi, gardez la liberté de parler à haute voix ou de prier en silence. De même, si vous avez le droit de garder les yeux ouverts, certains font le choix d’incliner la tête et de fermer les yeux pendant la prière. A vous de voir… Pour finir, gardez à l’esprit que prier efficacement n’implique pas forcément l’utilisation de formules religieuses très compliquées. Ainsi, ne culpabilisez pas si vous vous mettez à parler normalement.
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