8 recettes d’ eau détox – idées fraîches pour purifier son corps

Auteur: Claire Xavier
8 recettes d’ eau détox – idées fraîches pour purifier son corps

Si vous êtes à la recherche d’une recette détox rafraîchissante, nous vous encourageons à découvrir nos idées d’ eau détox. Faciles et préparées en un rien de temps, nos recettes vous donnent l’embarras du choix. Suivez-nous !

Eau détox à la pomme et à la cannelle

eau détox à la pomme et à la cannelle


Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée pour boire
  • 1 pomme
  • Jus d’un demi-citron
  • Cannelle en poudre
  • Glaçons

Dans un pichet, versez l’eau filtrée, la pomme tranchée et lavée au préalable, les glaçons, un peu de jus de citron et la cannelle en poudre. Mélangez bien le tout et laissez infuser pendant une heure avant de consommer.

Eau détox au concombre et au citron

eau détox au concombre et au citron


Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée pour boire
  • 1 concombre coupé en rondelles
  • ½ citron coupé en fines lanières
  • Feuilles de menthe

Dans un pichet d’eau filtrée, mettez les lanières de citron, les rondelles de concombre et ajoutez-y quelques feuilles de menthe fraîche. Et voilà, une boisson délicieuse et riche en vitamines et minéraux !

Eau détox aux myrtilles, citron et thé au pissenlit

eau détox aux myrtilles au citron et au thé au pissenlit

Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée pour boire
  • 50 gr de myrtilles fraîches
  • Jus d’un citron
  • Thé au pissenlit préalablement bouilli et refroidi

Mettez tous les ingrédients dans le pichet et mélangez-les bien ! Consommez au cours des prochains jours!

Eau détox aux fraises

eau détox aux fraises et au romarin

Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée et bien refroidie
  • 100 g de fraises fraîches
  • 3 branches de romarin
  • Sel de mer
  • 3 morceaux de pastèque (facultatif)

Vous pouvez préparer l’eau détox aux fraises en mélangeant l’eau filtrée froide, les fraises, les branches de romarin, le sel et les tranches de pastèque. Une fois les ingrédients dans le pichet, mélangez bien le tout et servez !

Cure détox aux myrtilles et à la cannelle

eau détox à la cannelle et aux myrtilles

Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée et froide
  • Cannelle
  • 50 gr de myrtilles fraîches
  • Miel

Buvez ce mélange chaque matin, de préférence à jeun ! Dans le pichet, versez l’eau filtrée, les myrtilles fraîches, un peu de cannelle et de miel. Mélangez bien et consommez chaque matin au cours de quelques jours.

Citron et pastèque pour une boisson détox rafraîchissante

eau détox à la pastèque et au citron

Ingrédients :

  • Eau filtrée pour boire
  • 3 tranches de pastèque
  • Jus d’un citron

La meilleure cure détox naturelle de toutes est sans doute la combinaison de l’eau avec de la pastèque et du jus de citron fraîchement pressé! Les ingrédients se mélangent bien et la boisson se consomme entre 7 et 10 jours pour un maximum d’efficacité.

Eau détox très facile à préparer

eau détox au jus de citron frais

Ingrédients :

  •  500 ml d’eau filtrée
  • Jus d’un citron fraîchement pressé

Si vous êtes à la recherche d’une cure détox tout aussi bénéfique pour la santé que délicieuse, versez l’eau, quelques glaçons et le jus de citron dans un pichet, mélangez bien et consommez au cours de la journée !

Eau détox pour éliminer les graisses

eau détox aux agrumes

Ingrédients :

  • 500 ml d’eau filtrée
  • 4-5 tranches d’une pamplemousse épluchée
  • 4-5 tranches d’une orange
  • Menthe

Combinez vos séances de fitness avec un bon verre d’eau détox aux agrumes et à la menthe. Mélangez l’eau filtrée, les tranches de pamplemousse et celles d’orange avec quelques feuilles de menthe fraîche. Laissez le tout infuser dans le pichet pendant environ 1h avant de déguster.

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