Dangers du chauffage intérieur pour la peau : tout ce qu’il vous faut pour la chouchouter en hiver !

Vous vous en êtes aperçus vous aussi, l’hiver a bel et bien fait son entrée dans nos chaumières. Je ne sais pas pour vous mais moi j’adore ça ! Une bonne raison d’en profiter pour me blottir sous la couette dans ma petite chambre cosy et plus que bien chauffée…Vous aussi ? Malheureusement, nous devrions prendre nos précautions car les dangers du chauffage intérieur sur la peau sont bien réels. On vous en dit tout de suite un peu plus à ce sujet dans cet article que vous pouvez aussi écouter ici :

Quels sont les dangers du chauffage intérieur pour la peau ? Tout ce que vous devez savoir !

En hiver, il y a souvent de grandes différences de températures entre l’intérieur et l’extérieur. Quand les températures se mettent à chuter, il est de coutume de se remettre à allumer le chauffage, souvent avec excès dans la chambre à coucher. S’il est important de ne pas avoir les pieds glacés avant de se coucher, il faut aussi faire attention à sa peau. En effet, l’écart de température fait dilater les petits vaisseaux sanguins du visage avec des conséquences négatives pour la peau et aggraver les problèmes cutanées des personnes déjà touchées par l’eczéma ou le psoriasis. En pratique, c’est le chauffage intérieur de nos maisons qui assèche l’épiderme. Pourquoi ? Que faire pour limiter les dégâts et garder une peau belle et fraiche ? Suivez le guide !

Pourquoi notre peau sèche en hiver ?

Notre peau sèche en hiver à cause d’une baisse de l’humidité ambiante due à la différence entre le climat froid et le chauffage. Contrairement aux idées recues, ce n’est pas le froid qui déshydrate la peau mais bien le chauffage ! Ce dernier va augmenter les écarts d’humidité entre l’extérieur et l’intérieur et, lien de cause à effet, notre peau se reytrouve tiraillée et sèche. Ainsi, plus l’air ambiant est sec, plus il absorbe l’humidité dégagée par la peau qui finit par se fragiliser. Autre souci en hiver, l’exposition excessive au froid , au soleil et au vent. Les sports d’hiver par exemple mettent notre peau à rude épreuve. Enfin, c’est tout bête mais certains vêtements sont plus néfastes que d’autres. Les tissus synthétiques ou la laine sont assez irritants et abîment la peau qui ne respire pas assez.

Quelles sont les solutions face aux dangers du chauffage intérieur pour la peau ?

Première chose : réglez vos radiateurs à 19°C. De cette façon vous ferez d’une pierre deux coups d’abord en limitant la déshydratation puis en contribuant au sauvetage de la planète. Si, si il est encore temps…Continuons avec les économies : stop aux douches trop longues et trop chaudes pour ne pas irriter votre peau. Et poursuivre vos efforts environnementaux…Enfin, ce n’est pas vraiment un secret, les soins pour la peau ont leur importance dans le combat contre ce que l’on appelle la peau de croco. Optez pour des soins hydratants à texture riche, idéale pour les peaux à tendance sèche contenant les ingrédients suivants :

• l’acide hyaluronique
• la glycérine
• l’huile d’amande

Conseil ultime, un humidificateur peut aussi vous rendre de fiers services pour maintenir un niveau d’humidité adéquat dans l’air.

Pour plus de conseils à ce sujet, n’hésitez pas rejoindre notre club de bien-être sur notre page Facebook ! Dans la même lignée, voici pour vous un article sur les soins de peau. Ne nous remerciez pas, cela nous fait plaisir !

Si les techniques, les informations et les conseils contenus dans cet article sont basés sur des études et des sources médicales récentes, ils n’ont pas valeur d’auto-diagnostic médical ou autre traitement et ne peuvent se substituer à des conseils médicaux compétents. Veillez à toujours consulter votre médecin traitant.