Comment choisir ses vêtements pour se protéger du froid ? 4 règles essentielles pour aider même les plus frileux
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Avez-vous déjà froid rien qu’en pensant aux matinées glaciales avec des températures au-dessous de 0 degrés dans lesquelles devez sortir pour aller travailler ou juste promener votre chien ? Eh bien, vous n’êtes certainement pas le seul ! Et si jamais le problème se cachait en réalité dans la façon de vous habiller en hiver ? Savez-vous comment choisir ses vêtements pour se protéger du froid ? Découvrez ces 4 conseils essentiels pour ne plus jamais refuser les promenades dehors, même durant les moments de grand froid !
Comment choisir ses vêtements pour se protéger du froid ?
Même si d’après NuitFrance.fr les « modèles météorologiques pour l’hiver 2024-2025 prévoient un climat globalement plus doux que d’habitude en France », on peut tout de même s’attendre à des périodes avec des vagues de froid et des précipitations. Oui, l’hiver reste l’hiver et il n’est jamais sans surprises !
Je ne sais pas pour vous, mais moi personnellement, il y a une chose que je déteste – le froid. Avoir froid est une sensation qui est susceptible de me paralyser. Littéralement. Je ne suis plus capable de faire quoi que ce soit. Voilà pourquoi j’évitais les promenades dehors en hiver en préférant rester à la maison au chaud. Et pourtant, depuis que je suis maman, cela ne m’est plus possible – mon enfant ne paraît pas s’intéresser aux températures extérieures et adore jouer dans la neige. Je n’avais donc pas d’autre choix que de devoir m’y adapter et apprendre comment choisir ses vêtements pour se protéger du froid et avoir toujours chaud ! Je vous partage les règles que je suis toujours strictement durant la saison froide :
Habillez-vous en suivant la stratégie des multicouches
S’habiller en plusieurs couches et savoir comment bien choisir ces couches est en réalité la règle la plus importante à suivre lorsque nous choisissons ses vêtements pour un climat froid et aussi toute une science ! Superposer ses habits crée des « poches isolantes » qui permettent à l’air chaud de ne pas sortir et empêchent l’air froid près du corps. De plus, vous pouvez facilement enlever ou ajouter des couches en fonction de vos besoins. Mais il ne s’agit certainement pas de juste superposer n’importe quels vêtements que vous avez.
Quelle matière protège le mieux du froid ?
Pour que votre système de superposition soit efficace, les scientifiques recommandent de commencer par un vêtement qui aide à évacuer l’humidité et à réguler la température du corps. Il est recommandé que ce vêtement soit fabriqué d’une matière synthétique, de la laine ou de la soie. Le coton est sans doute à éviter dans ce cas.
La deuxième couche de vêtements, c’est-à-dire celle du milieu, comporte de préférence des vêtements faits encore une fois de laine ou de matières synthétiques. En ce qui concerne la troisième couche, donc les vêtements externes comme le manteau et le pantalon que vous portez, le duvet est une matière qui marche très bien, à condition que le climat ne soit pas humide. Dans ce cas, la laine synthétique ou un mélange de duvet et de synthétique est la meilleure solution, ou choisissez tout simplement des vêtements qui sont imperméables. N’oubliez pas de bien regarder les étiquettes pour connaître les matières qui les composent.
N’oubliez jamais les accessoires
Quand il s’agit de choisir ses vêtements pour se protéger du froid, les accessoires sont tout aussi importants que les vêtements que vous portez. Le chapeau, les gants et l’écharpe vont vous aider à garder les parties de votre corps qui ne sont pas couvertes par les vêtements principaux. Il est recommandé de les choisir en matières thermiques ou isolantes comme le polaire. Pour les gants, il est également très important d’être imperméables et résistants aux vents, alors que pour le chapeau – de couvrir également vos oreilles et votre front.
Investissez dans une bonne paire de chaussures
Oui, s’équiper des bons vêtements est essentiel, mais les chaussures que vous allez porter dans le froid ne sont jamais à négliger. Pour moi, personnellement, les pieds gelés peuvent tout ruiner.
D’après les spécialistes, opter pour des bottes à lacets est une meilleure option, puisque celles-ci chaussent généralement mieux, à condition de ne pas trop les serrer. Optez par ailleurs pour un profil un peu plus haut que les cheville pour éviter de la neige et du froid qui entre dedans. Portez-les avec des chaussettes en laine ou synthétiques et évitez celles en coton.
Maintenant que vous connaissez les règles d’or de l’art de s’habiller pour le froid, vous êtes prêts à affronter l’hiver ! N’oubliez pas de superposer vos vêtements et les choisir en matières appropriées et imperméables. Et en sortant, ne laissez jamais votre écharpe, vos gants et votre chapeau sur le porte-manteau – vous en aurez besoin ! Besoin de plus de conseils pratiques ? Vous trouverez tout ce que vous cherchez sur Deavita.fr !