La salade de lentilles en 4 versions saines, légères et gourmandes !
Comment concocter la meilleure salade de lentilles pour régaler toute la famille ce week-end ? Pour quels ingrédients opter ? Quelle vinaigrette pour salade de lentilles ? Nos experts culinaires vous proposent un voyage gourmand et sain !
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4 recettes saines de salade de lentilles à tester ce week-end !
Libanaise, marocaine, méditerranéenne et ainsi de suite… la salade de lentilles se décline à l’infini pour répondre aux préférences de chacun. Dans notre article d’aujourd’hui, nos experts culinaires ont déniché les quatre meilleures recettes à tester d’urgence. Saines, savoureuses et faciles à préparer, elles vont ravir vos convives ! C’est parti !
Salade de lentilles libanaise
Simple, mais original, ce plat offre une explosion de saveurs et de couleurs. Composée à partir d’aubergine, de tomates et de poivrons, cette salade exotique voit sa saveur rehaussée par une vinaigrette assez prononcée. Certes, une recette à oser lors de votre prochaine soirée.
Découvrez comment préparer la salade de lentilles libanaise en deux temps et trois mouvements !
Salade de lentilles en version marocaine
On continue avec les idées exotiques en vous présentant une recette que vous allez certainement apprécier. Des lentilles, des carottes, des pistaches, des raisins… cette salade unique va vite diversifier votre menu. À ne pas mentionner la vinaigrette riche qui marie le jus de citron et le sirop d’agave avec une pléiade d’épices.
Ne tardez plus et renseignez-vous sur les ingrédients nécessaires et les étapes de préparation de la salade de lentilles marocaine !
Les lentilles rencontrent la saveur méditerranéenne
Rien de tel que l’esprit méditerranéen qui a envahi nos assiettes ces dernières années. Réputé pour ces nombreux bienfaits pour la santé, ce régime alimentaire a séduit des personnes de tous les âges. Aucune surprise donc qu’il s’empare également de la fameuse salade de lentilles !
Restez en forme cet été en préparant la salade de lentilles à la méditerranéenne facilement et rapidement !
Une variété assez protéinée à oser !
Ce n’est pas un secret que les lentilles regorgent de protéines et de fibres, ce qui les rend un aliment must au sein d’un régime minceur. De la feta, des tomates cerises, des olives… on craque pour cette recette protéinée qui évoque, elle aussi, la cuisine méditerranéenne.
À découvrir ici comment préparer la recette de lentille verte à la feta pleine de couleurs !