Comment bien préparer les sardines ? Recette sardines en 5 idées appétissantes à essayer sans hésiter cet été

Recette sardines délicieuse et facile à préparer ? Êtes-vous à court d’idées, comment bien préparer ce poisson ? Sardines en omelette, avec une salade portugaise ou encore avec une sauce marocaine : vous craquerez sans doute pour ces 5 idées délicieuses à essayer dans la saison des sardines !

Recette sardines en boîte : Sardinade à la brésilienne

Vous avez organisé une soirée entre amis ou en famille et vous vous demandez que préparer en entrée ? Avez-vous des sardines en boîte dans le placard ? Parfait ! Une boite de sardines, un peu de fromage frais, des oignons, de l’ail et quelques herbes fraîches suffisent pour préparer une sardinade à la brésilienne et la déguster avec un peu de pain ou des bâtons de légumes frais !

Suivez les instructions pour la préparer :

Sardines grillées avec salade portugaise traditionnelle

Avez-vous envie d’un peu de fraîcheur dans ces journées chaleureuses ? Essayez alors notre proposition pour des sardines grillées avec une salade portugaise traditionnelle ! Rappelant le goût des vacances à Lisbonne, cette recette est copieuse et a en même temps un goût très léger, ce qui la transforme en un diner parfait pour l’été !

Découvrez la recette pour des sardines grillées avec salade portugaise

Recette sardines à la chermoula pour goûter aux saveurs du Maroc

Fan de la nourriture épicée et pleine de saveurs méditerranéens ? Alors cette recette sardines à la chermoula d’origine marocaine est pour vous ! Des oignons rouges, de la menthe, de la coriandre, du cumin, du citron et bien-sûr des sardines : tout pour plaire même aux plus capricieux d’entre vous ! Dégustez avec une salade ou des pommes de terre !

Retrouver la recette ici :

Sardines en omelette pour un déjeuner riche et sain

En petit déjeuner, en déjeuner ou en diner, comment préfériez-vous cette omelette savoureuse aux sardines ? Cette recette sardines est tellement facile et rapide à préparer, avec seulement quelques ingrédients et en même temps tellement appétissante, qu’elle est parfaite pour les personnes qui n’ont jamais le temps. Et, voilà, vous n’avez plus d’excuse pour ne pas manger sain !

Voici comment préparer les sardines en omelette avec des légumes

Recette avec restes de sardines grillées à la sauce tomate

Parfois, même quand le repas que nous avons préparé a été vraiment délicieux, on ne peut pas tout consommer en une fois. Et, quand on n’aime pas gaspiller, il est normal de se poser la question, que faire avec le reste ? Si jamais cela vous arrive avec des sardines, ajoutez-y cette sauce à la tomate savoureuse et vous aurez un plat pour le diner à vous en lécher les doigts en seulement 15 minutes !

Découvrez la recette pour des sardines grillées à la sauce tomate