Selon une étude, le manque de fibres peut déclencher la maladie inflammatoire de l’intestin
Une nouvelle étude suggère que le manque de fibres peut déclencher la maladie inflammatoire de l’intestin. Que présente ce trouble au juste et comment se manifeste-t-il ?
Qu’est-ce que la maladie inflammatoire de l’intestin ?
Les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin (les MICI) regroupent en fait la maladie de Crohn (MC) et la rectocolite hémorragique (RCH). Ces deux troubles de la santé présentent une inflammation au niveau de la paroi d’une partie du tube digestif. Cette inflammation est provoquée par une dérégulation du système immunitaire. Bien qu’il n’existe pas de traitement définitif, plusieurs médicaments sont disponibles pour contrôler et apaiser les poussées afin d’améliorer la qualité de vie des personnes qui en sont atteintes.
Lors des poussées inflammatoires, les MICI se caractérisent par des douleurs abdominales, par des diarrhées fréquentes souvent accompagnées de sang, ainsi que des fissures au niveau de la région anale. Les patients peuvent également souffrir de fatigue et de la fièvre.
Le rapport entre les fibres et la maladie inflammatoire de l’intestin
Revenons à l’essentiel pour examiner les nouvelles découvertes. En règle générale, il est recommandé d’adopter un régime pauvre en fibre ou même d’éliminer celles-ci durant les poussées. Comme les fibres sont difficiles à digérer, leur consommation peut davantage aggraver l’irritation déjà existante dans l’intestin. Par conséquent, les symptômes seront exacerbés.
Pourtant, une nouvelle étude publiée dans Cell Host & Microbe la semaine dernière, a montré que les fibres jouent en fait un rôle important dans la réduction des symptômes. Ces dernières contribuent au développement d’un mucus sain et inhibent l’inflammation. Certaines personnes sont nées sans interleukine-10, soit une cytokine associée aux MICI, et elles développent donc la maladie dans l’enfance. Les scientifiques ont fait des tests sur des souris qui manquaient la cytokine susmentionnée. Les rongeurs qui ont suivi un régime riche en fibres présentaient une inflammation moins importante par rapport à celles qui ne mangeaient pas de fibres.
Les chercheurs ont donc découvert que la consommation de fibres encourage la croissance de bactéries bénéfiques qui réduisent l’inflammation. Les auteurs de l’étude vont poursuivre leur étude pour en savoir plus.
Si les techniques, les informations et les conseils contenus dans cet article sont basés sur des études et des sources médicales récentes, ils n’ont pas valeur d’auto-diagnostic médical ou autre traitement et ne peuvent se substituer à des conseils médicaux compétents. Demandez toujours l’avis de votre médecin avant de faire des changements dans votre alimentation.
Sources utilisées :
Cell Host & Microbe (mars 2024) : « Opposing diet, microbiome, and metabolite mechanisms regulate inflammatory bowel disease in a genetically susceptible host », Gabriel Vasconcelos Pereira et coll.
