Comment soigner un coup de froid ? 3 astuces de grand-mère rien que pour vous !
Tisane de thym, sirop d'ail, gingembre chaud : avant de courir à la pharmacie, quelques remèdes de grand-mère éprouvés peuvent atténuer les premiers symptômes d'un coup de froid et accélérer le rétablissement.
Trois remèdes naturels et astuces de grand-mère pour soulager rapidement un coup de froid : boissons chaudes, gestes préventifs et conseils pour récupérer vite.
Vous aussi, vous vous êtes fait avoir ? Le temps était au beau fixe et puis un coup de froid inattendu a fait son arrivée sur votre terrasse ? Les mois d’octobre et novembre sont malheureusement propices aux premiers coups de froid de l’année. Problème, nous n’y sommes pas forcément préparés et les risques de maladies virales sont de ce fait accrues. Que faire pour éviter d’avoir le nez qui coule, des maux de gorge et de tête ? Comment soigner un coup de froid rapidement ? Profitez de nos astuces de grand-mère pour éviter le pire ! C’est par ici…
Comment soigner un coup de froid rapidement ? 3 remèdes de grand-mère
Les maladies virales de l’hiver ne sont vraiment pas réjouissantes. A part les symptômes de rhume classique, les choses peuvent se compliquer avec de la fièvre, des diarrhées ou même des vomissements si vous ne prenez pas les choses au sérieux. La prolifération d’infections virales lorsqu’il fait froid est due aux faits que l’organisme est moins résistant contre les virus. Pour faire simple, le froid offre une meilleure survie à ces derniers. A part les médicaments faciles à trouver en pharmacie, les traitements recommandés sont généralement du repos, des lavages de nez réguliers et éventuellement la prise d’un antalgique pour apaiser les maux de tête courants quand le froid fait son arrivée. Et les remèdes de grand-mère, ça vous parle ?
Buvez des boissons protectrices
Commençons par la la tisane de thym. Parmi les bienfaits de cette boisson permettant de traverser l’hiver en bonne santé, elle éloigne les infections ORL, la gorge irritée et le nez bouché entre autres. Une autre solution : la tisane au gingembre. Cette dernière est un bon rempart pour rester en forme pendant la saison froide. Pour la préparer, optez pour une tasse d’eau bouillante et une cuillère à soupe de racines de gingembre. Laissez infuser une bonne dizaine de minutes avant de boire. Terminons ce top 3 par notre arme secrète radicale : le sirop d’ail. Comme l’ail a de nombreuses propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, en boire vous fera le plus grand bien face aux multiples infections hivernales dont vous devrez faire face. Voici les ingrédients nécessaire à cette recette miracle :
- 80 g d’ail
- 150 ml d’eau
- 200 g de sucre
D’abord, laissez cuire l’eau et le sucre jusqu’à ce qu’il fonde. Puis, ajoutez l’ail pressé. Chauffez pendant quelques minutes. Coupez le feu quand les bulles font leur apparition. Enfin, laissez refroidir le mélange avant de le filtrer.
Faites des inhalations
Pour vous débarrasser du rhume, faites le choix d’une inhalation avec quelques gouttes d’huiles essentielles de ravintsara. Pour ce faire, faites chauffer l’eau jusqu’à frémissement puis versez-la dans un bol. Ajoutez ensuite les huiles essentielles puis placez-vous au-dessus du bol. Retournez la serviette puis respirez pendant 10 minutes. Contre le nez bouché et les problèmes de respiration, optez pour une inhalation d’eucalyptus. Pour cela, versez 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus dans un bol d’eau frémissante. Ensuite, inhalez la vapeur de cette solution 2 à 3 fois par jour.
Consommez du miel
Inutile de vous présenter tous les bienfaits du miel. Ici, il montre toutes ses qualités pour traiter la toux en douceur. Ainsi, que vous ayez une toux sèche ou grasse, le miel vous montrera toute son efficacité. Grâce à sa propriété antimicrobienne, mangez du miel vous aidera à nettoyer et à rendre votre gorge plus douce. Dans la même lignée, boire une tasse de lait chaud avec un peu de miel avant de dormir est une solution efficace pour récupérer et être en forme. L’acide aminé dans le lait va générer l’hormone qui favorise l’endormissement et évite les réveils précoces : la sérotonine. Nous vous conseillons d’en boire une tasse 30 minutes avant de dormir. Pour celles et ceux qui ont quelques problèmes pour dormir mais n’aiment pas le lait, nous vous recommandons comme alternative un massage à l’huile essentielle de lavande avant de dormir. Résultat garanti !
