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Sport par canicule : le plan de 5 jours pour s’entraîner en sécurité
Le sport par canicule pose une vraie question à tous les sportifs amateurs qui cherchent à construire leur forme estivale…
Pallof Press : l’exercice abdominal qui surpasse le plank
Le pallof press est l’une de ces exercises discrètes qui, une fois essayées, changent complètement la façon d’envisager le travail…
Exercices triceps sans matériel : bras fermes à la maison
Les exercices triceps sans matériel suffisent amplement pour dire adieu aux bras mous — pas besoin d’abonnement en salle. Le…
Alternative au jogging : 6 exercices cardio qui brûlent plus de calories que la course
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Du fait des nombreuses heures passées en position assise dans le cadre professionnel, le mal de dos se répand de…
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Pourquoi faire du sport après 60 ans ? Nos conseils d’expert pour une routine sportive adaptée et un corps tonique
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Bien qu’on soit tous confinés, plusieurs sont les solutions pour rester en forme sans mettre le pied dans la salle…
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Beau Lake et sa planche paddle hors standard mélangeant luxe, design et savoir-faire!
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Le sport et l’activité physique ont un effet bénéfique sur notre santé et notre forme physique. Les entraînements cardio et d’endurance en particulier réduisent certains facteurs de risque tout en aidant à perdre du poids.
Les différentes disciplines sportives ne sont cependant pas seulement bonnes pour le corps et la santé : elles peuvent également faire monter le taux d’adrénaline et produire des hormones du bonheur. De cette façon, on se sent bien et l’on est plus performant au quotidien.
Notre rubrique Sport traite de différentes disciplines sportives qui sont à la fois amusantes et peuvent être considérées comme des loisirs. Vous y trouverez les derniers accessoires et les tendances actuelles en matière d’équipements sportifs. Si vous êtes également fasciné par le thème des « sports extrêmes », vous trouverez sur nos pages des articles intéressants à ce sujet.
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