Purifiez votre organisme à l’aide d’une recette jus detox!

Est-ce que vous avez réfléchi sur les conséquences de la vie dynamique sur la santé? Vous avez mal de tête, manque d’énergie ainsi que des soucis avec la concentration? Malheureusement, la pollution atmosphérique provoque un certain sentiment de fatigue et aussi, des problèmes au niveau du sommeil. Mais il existe encore un facteur très nuisible – le stress. Alors, comment garder la forme dans un environnement tellement pollué? Deavita vous propose de recourir à une recette jus detox en 20 variantes faciles et rapides à réaliser. Découvrez celle qui vous convient afin de purifier votre organisme et de renforcer le système immunitaire. De même, les recettes detox ont un impact favorable sur la peau et le tonus.

Recette jus detox à préparer en 2 minutes

Ingrédients:

• 1 verre d’eau tiède ou chaude
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• 1/2 – 1 cuillère à café de gingembre moulu
• 1/4 cuillère à café de cannelle
• 1/8 cuillère à café de poivre de Cayenne
• 1 cuillère à café de miel cru

Préparation:

Réchauffer l’eau. Ensuite y mélanger tous les ingrédients. Consommer à la température désirée.

Smoothie aux fraises pour booster le système immune

Les ingrédients à se procurer:

•  1/2 banane congelée
• 1 tasse de fraises congelées
• 1/2 betterave froide ou congelée
• 1/2 cuillerée à café de gingembre frais râpé
• 1 tasse de lait de coco
• 1/2 cuillère à café de jus de citron
• 3-4 glaçons
• 1 poignée d’épinards

Étapes de préparation:

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer jusqu’à ce que la préparation s’épaississe. Ensuite, y ajouter les glaçons et consommer!

Recette jus detox à base de citron et de gingembre

Ingrédients:

• 1 verre d’eau (350 ml) à température ambiante
• jus de 1/2 citron
• racine de gingembre (une pièce de 4 cm)

Préparation:

Verser le jus de citron dans la verre d’eau. Ensuite, râper finement le gingembre et l’ajouter à l’eau. C’est une boisson parfaite pour commencer la journée.

Recette jus detox – on passe en mode «vert»

Ingrédients:

• 3 carottes
• 3 feuilles de chou frisé
• 2 tiges de céleri
• 2 betteraves
• 1/2 bouquet de persil
• 1 navet
• 1/2 épinard
• 1/2 chou
• 2 gousses d’ail
• 1/2 oignon

Préparation:

Verser de l’eau dans le bol d’un blender et y ajouter tous les ingrédients. Ensuite, mixer et bon appétit!

Recette jus detox aux fruits très rapide à réaliser

C’est une recette riche en vitamines et en minéraux qui fournit des acides gras pendant votre detox. Dans cet ordre d’idées, nous aimerions vous conseiller de consulter notre article consacré au régime detox.

Les ingrédients à se procurer:

• 250 ml de jus d’orange
• 120 ml d’eau purifiée
• 1/2 tasse de banane
• 1/2 tasse de yaourt
• 1 petite gousse d’ail
• 1/2 tasse de fraises
• 1 cuillère à soupe d’huile de lin
• 1 c.à.s. de granules de lécithine
• une cuillère à soupe de jus de citron frais
• 1/2 tranche de racine de gingembre
• 1 c.à.s. de poudre de protéine

Préparation:

Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer.

Découvrez nos propositions de recette jus super detox

Est-ce que vous aimez nos recettes detox? Alors, nous continuons avec encore quelques propositions saines. Il ne suffit que de mettre les ingrédients dans votre blender ou bien dans une centrifugeuse! Bon appétit!

Ingrédients:

• 2 branches de céleri
• 1/2 concombre
• 2 tasses d’épinards
• 3 tasses de feuilles de menthe
• 1 tasse d’ananas
• 1/2 citron

Jus detox au chou frisé et poire

Les ingrédients à se procurer:

• 4 tiges de chou frisé
• 1 tasse d’épinards
• 1 poire
• 1/2 citron vert
• 3 branches de céleri
• 1/2 concombre

Recette jus detox anti-inflammatoire

Ingrédients:

• 2 cm de curcuma frais
• 4 carottes
• 1 cm de gingembre frais
• 1 orange
• 1/2 citron
• 3 branches de céleri

Jus detox «vert électrique»

Les ingrédients à se procurer:

• 1 concombre
• 1 tasse de persil
• 2 pommes vertes
• 1 tasse d’épinards

Recette jus detox à base de carottes

Ingrédients:

• 4 carottes
• 1 cm de gingembre frais
• 1 pomme verte
• 1/2 citron

Idée de recette jus detox pour enfants

Ingrédients:

• 1 citron pelé
• 1 tasse d’épinards
• 2 oranges pelées
• 1 pomme verte coupée en quartiers
• 1 feuille de chou frisé

Jus detox pour votre petit déjeuner

Ingrédients:

• 2 citrons
• deux carottes
• 2 pommes
• 2 betteraves

Limonade aux épinards 

Les ingrédients à se procurer:

• 1 tasse d’épinards
• 2 branches de céleri
• 4 feuilles de chou frisé
• 1 pièce de gingembre
• 2 pommes
• 1 citron

Recette jus detox contre les allergies

Ingrédients:

• 1 citron
• 1 tasse de raisins sans pépins
• 1/2 tasse de persil
• 1 pomme
• 6 feuilles de menthe (facultatif)
• 1 tasse d’ananas
• 1 concombre

Jus detox à base de pommes et mûres

Les ingrédients à se procurer:

• 3 petites betteraves
• 2-3 pommes
• 230 g de mûres
• 3 cm de racine de gingembre

Recette jus detox épicé en deux variantes

Ingrédients:

• 2 tasses de fraises
• 1 tasse de feuilles de pissenlit ou plus (selon le goût)
• 1 petit piment chili avec les graines
• 10-20 gouttes de stévia liquide sans alcool
• 1 tasse de framboises

Ingrédients pour la deuxième variante:

• 1 quart d’ananas frais
• 1 orange
• 1/2 poignée de coriandre
• 1/2 de petit jalapeno (avec les graines)

Jus detox «Paradis tropical»

Ingrédients:

• Une papaye mûre (de taille moyenne) pelée, épépinée et tranchée
• 1 petit ananas pelé et tranché
• 1 pièce de gingembre frais pelé
• un kiwi de taille moyenne, pelé
• 1/2 tasse d’eau de noix de coco

Recette jus detox à l’avocat

Les ingrédients à se procurer:

• 3 pommes
• 1 carotte
• 2-3 cm de citron
• 1/4 poivron jaune
• 2-3 cm de concombre
• 1/4 tige de céleri
• 2-3 cm de brocoli
• 1 avocat
• 2-3 cm de betterave crue
• Glaçons

Étapes de préparation:

D’abord, mettre une pomme dans la centrifugeuse. Ensuite, ajouter tous les autres ingrédients sauf l’avocat. Puis, mettre les glaçons ainsi que l’avocat pelé et le jus dans un blender. Mixer jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse.

Recette jus detox aux brocolis

Ingrédients:

• 3-4 carottes
• 2 tiges de céleri
• 1/2 betterave
• 2 fleurs de brocoli
• 1/2 citron

Jus detox pour le foie

Les ingrédients à se procurer:

• 1 betterave
• 6 tiges de céleri
• 1 tasse de coriandre fraîche
• 1/2 citron
• 1 racine de gingembre